Ernährung - gesund essen
Ernährung - gesund essen · 20. Mai 2021
Ich möchte heute gern ein gesundes und leckeres Bananenbrot mit Euch teilen, dass ich letztens gebacken habe. Es ist vollwertig und ohne industriellen Zucker. Das Bananenbrot kann man gut als alternativen Snack zu Keksen mit auf den Spielplatz nehmen oder auch als Frühstück zur Schule oder zur Arbeit. Es eignet sich genauso gut als Snack für die Kaffeepause.
Wenn ich backe, dann sind mir die Zutaten und auch deren Qualität sehr wichtig. Außerdem soll das Produkt gesund sein und keinen ...
Ernährung - gesund essen · 17. April 2021
Schokocremes können ja schon mal ein köstlicher Knaller sein. Das Problem bei vielen Schokoladencremes ist jedoch der raffinierte Zucker und auch das Fett, oft als Palmfett.
Zu empfehlen ist nun eine gesunde und vegetarische Variante zur herkömmlichen kommerziellen Schokocreme. Dieses Rezept einer vegetarischen Schokocreme enthält keinen industriellen Zucker und hochwertiges Fett. Sie kann einfach und schnell zubereitet werden und schmeckt herrlich auf
Ernährung - gesund essen · 14. Januar 2021
Fragt man nach den verschiedenen Vitaminen, dann werden neben den Vitaminen A, C und D sicherlich auch die B-Vitamine benannt. Aber was steckt dahin und sind sie sehr wichtig? Wie und wo wirken sie auf den Körper? Und wieviel gibt es eigentlich?
Ja, es sind tatsächlich mehrere - insgesamt acht B-Vitamine existieren derzeit. Die B-Vitamine gehören aber eher zu der Gruppe der tendenziell eher unterschätzten Vitamine. Doch beleuchtet man sie genauer, wird schnell klar, dass jede einzelne