Ernährung - gesund essen · 20. Mai 2021

Ich möchte heute gern ein gesundes und leckeres Bananenbrot mit Euch teilen, dass ich letztens gebacken habe. Es ist vollwertig und ohne industriellen Zucker. Das Bananenbrot kann man gut als alternativen Snack zu Keksen mit auf den Spielplatz nehmen oder auch als Frühstück zur Schule oder zur Arbeit. Es eignet sich genauso gut als Snack für die Kaffeepause. Wenn ich backe, dann sind mir die Zutaten und auch deren Qualität sehr wichtig. Außerdem soll das Produkt gesund sein und keinen ...

Ernährung - gesund essen · 14. Januar 2021

Fragt man nach den verschiedenen Vitaminen, dann werden neben den Vitaminen A, C und D sicherlich auch die B-Vitamine benannt. Aber was steckt dahin und sind sie sehr wichtig? Wie und wo wirken sie auf den Körper? Und wieviel gibt es eigentlich? Ja, es sind tatsächlich mehrere - insgesamt acht B-Vitamine existieren derzeit. Die B-Vitamine gehören aber eher zu der Gruppe der tendenziell eher unterschätzten Vitamine. Doch beleuchtet man sie genauer, wird schnell klar, dass jede einzelne

Naturheilkunde · 21. Dezember 2020

Ich möchte heute darüber schreiben, was eigentlich der Unterschied zwischen einem Heilpraktiker und einem Homöopathen ist. Denn ich habe oftmals das Gefühl, dass die beiden Begriffe gleichgesetzt werden. Aber im weitesten Sinne haben die beiden nichts miteinander zu tun, jedoch kann man sagen, dass der Heilpraktiker gleichzeitig Homöopath sein kann. Und anders herum, ist ein Homöopath nicht unbedingt immer ein Heilpraktiker, sondern er kann auch Arzt sein. Aber genug der Verwirrung, oder?